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Foulée libre par Sylvain Bazin

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Trail Running made in USA

Par Sylvain Bazin 26 juillet 2017 5842 Vues Aucun commentaires

Je suis aux États-Unis en ce moment, pour une grande randonnée sur le Colorado Trail.

SWIMRUN : un nouveau défi pour conjuguer les antagonistes.

Par Sylvain Bazin 4 juillet 2017 8096 Vues Aucun commentaires

Le principe : alterner nage en eau libre et trail sur des distances pas vraiment évidentes !

​ULTRA TRAIL : Jusqu’où faut-il aller ?

Par Sylvain Bazin 9 juin 2017 6280 Vues Aucun commentaires

La progressivité dans les doses d’entraînement et la sagesse dans la planification des saisons restent la clé de voûte d’une progression réussie. Voici mes conseils pour ne pas tomber dans la boulimie des kilomètres et des défis XXL et bien vivre votre aventure de l’Ultra-Trail.

Les Kenyans dominent le fond

Par Sylvain Bazin 30 mai 2017 5198 Vues Aucun commentaires

La domination des athlètes est-africain sur le demi-fond et le marathon mondial est flagrante. Pourtant, la science peine à trouver une explication à cette main-mise.

5 marathons pour voyager !

Par Sylvain Bazin 18 mai 2017 4605 Vues Aucun commentaires

Le marathon est une distance universelle. Courir 42,195 kilomètres, cela peut aussi être l’occasion ou le prétexte à de beaux voyages. Voici cinq courses originales qui vous feront découvrir des destinations fantastiques tout en courant sur la distance mythique.


Les nouvelles destinations du Trail

Par Sylvain Bazin 4 mai 2017 4213 Vues Aucun commentaires

Vous voulez courir vers de nouveaux horizons et découvrir des sentiers différents ? Laissez vous guider !

Le trail est devenu si populaire en France, dans toutes les régions, qu’on en oublie presque qu’il demeure une discipline jeune. Il y a quinze ans, la pratique était encore peu répandue et les courses bien moins nombreuses. Depuis, ce fut l’explosion.

Le marathon fait-il encore rêver ?

Par Sylvain Bazin 12 avril 2017 15948 Vues Aucun commentaires

Longtemps, le marathon était considéré comme un travail d'Hercule. Un mythe auquel ne s'attaquaient que des coureurs très expérimentés ou des inconscients. Aujourd'hui, quarante ans après le "boum du jogging" et à l'heure où les courses les plus folles ont fleuries partout sur le calendrier, le marathon continue pourtant encore de faire rêver. Tentatives d'explication.

Minimalisme, appui medio-pied, technique de course... Faisons le point!

Par Sylvain Bazin 9 mars 2017 24744 Vues Aucun commentaires

Il y a quelques années, la "vague du minimalisme" déferlait sur le marché du running. Elle avait surtout touché les États-Unis et le monde anglo-saxon, mais son écho puissant avait résonné jusqu'à chez nous.